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  • 疗治篇2_0

    疗治篇2_0 18-05-20

    1.牛肉味美,富含蛋白质、维他命B12、锌,还含有1—肉毒碱,3盎司牛肉提供的铁和3杯菠菜汁等同,锌的含量却等于30盎司的金枪鱼。 2.牛肉中还富含铁、磷、硒和B族维生素。 3.此外,...

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  • 第13章宠爱自己宠爱胎儿,选对食物选择

    第13章宠爱自己宠爱胎儿,选对食物选择 18-05-17

    叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害。专家主张怀孕早期的2个月内就应多吃菠菜或服用叶酸片。 同时,菠菜中的大量B族维生素还可防止怀孕...

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  • 孩子发热了怎么办

    孩子发热了怎么办 18-05-11

    许多家长对发热性疾病缺乏正确认识,常常是一发现孩子发热就会心急如焚,也不管是高热、低热,不管发热初期还是治疗过程中,或是其他原因,就会将孩子送往医院,不仅给自己带...

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  • 附篇老年人的健康细节2

    附篇老年人的健康细节2 18-05-08

    首先要了解心脏病发作的症状有哪些:胸前压迫样疼痛并可能放射到双臂颈及下颌;心跳不规则、呼吸困难;焦虑恐惧;眩晕;恶心呕吐;大汗;口唇甲床苍白或紫绀;皮肤苍白青紫及...

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